COACHING
Coaching bedeutet für mich professionelle Begleitung und Beratung in beruflichen und privaten Veränderungsprozessen. Mit neutralem Blick von außen die Ursache von Themen sichtbar zu machen. Gemeinsam hinzuschauen, zu reflektieren und zu ordnen.
KlientInnen ein Stück ihres Weges zu begleiten um sich zielorientiert mit folgenden Fragen auseinanderzusetzen:
„Wo stehe ich? Was will ich? Was hält mich ab? Was brauche ich?“
Angebote zu machen, ohne fertige Lösungen zu präsentieren. Den Prozess zu halten und zu ermutigen, die Lösung in sich selbst zu finden. Anzufeuern, wenn es "zäh" wird und ermutigen, ins "Tun" zu kommen.
PRIVATES COACHING
LEBENS
BERATUNG
(Wieder)Finden und Stärken von
Selbstbewusstsein/Selbstbestimmung/Eigenverantwortung
Abgrenzung und Ablösung ("Entmuttern")
Neuorientierung und Neuausrichtung
Private Entscheidungsfragen
Umbruch und Veränderungen
Themen der "Kriegsenkelgeneration":
Verunsicherung, Schuld-und Schamgefühle, schlechtes Gewissen, (unbegründete) Angst, Wut, Trauer, Verlust etc.
Selbstbegegnung
Selbstfürsorge
Trauerarbeit
PAAR-
BERATUNG
Partnerschafts- und Beziehungskonflikte
Eheberatung
Stärkung und Weiterentwicklung der Partnerschaft
ELTERN-
BERATUNG
Familie als "Dream-Team“
Familienkonfliktlösung
Kinder als Symptomträger des Familiensystems
"Patchwork"- Themen
IHR
NUTZEN
Stärkung der Eigenkräfte und der Widerstandskraft
Mobilisierung vorhandener Ressourcen – es ist bereits alles da!
"Standhalten" und "Aushalten"
Abgrenzung und Grenzen setzen
Neue, selbstbestimmte Wege gehen
Innere Balance finden
Verbesserung privater und beruflicher Beziehungen
Krisen gut meistern
Veränderungen als Chance sehen
Freude an der Arbeit (wieder) herstellen
Klarheit und Orientierung
Perspektivenwechsel
Selbständigkeit und Eigenverantwortung
Persönliche Weiterentwicklung
MEINE
METHODEN
Lösungsfokussierter, ziel- und ressourcenorientierter Ansatz
Systemische Fragetechniken
Aufstellung im Einzelsetting mit Figuren/Moderationskarten
Visualisierung
Immagination
Genogrammerstellung
Biografiearbeit
Leitbilderstellung
Gerne biete ich Beratungen auch über Videochatdienste an!
BERUFLICHES COACHING
BERUFS
BERATUNG
Konfliktlösung innerhalb von Arbeitsbeziehungen:
Führung/KollegInnen/Abteilungen/Teams
Erhalt oder Wiedererlangen der Arbeitsfähigkeit und -Freude
Erhalt oder Wiedererlangung der Arbeitsbewältigung bei Überforderung
Berufliche Entscheidungsfragen
Umgang mit Veränderungen
Berufsfindung
Berufswechsel
Wiedereinstieg nach Burn-Out, Karenz, Krankheit
FÜHRUNGS
KRÄFTE
Selbstführung
Abgrenzung und Grenzen setzen
Führungskompetenz
Rolle und Funktion
"Vom Kollegen zum Chef"
Kommunikation
TEAMS
„Gemeinsam erfolgreich im Team“:
Teamzusammenhalt
Teamstärkung
Teamzusammenführung (neue Teammitglieder)
Teamkonfliktlösung
SELBST
ERFAHRUNG
Im Rahmen von Ausbildungen
IHR
NUTZEN
Stärkung der Eigenkräfte
Mobilisierung vorhandener Ressourcen – es ist bereits alles da!
Abgrenzung und Grenzen setzen lernen
Neue, selbstbestimmte Wege gehen
Innere Balance finden
Verbesserung beruflicher und privater Beziehungen
Krisen gut meistern
Veränderungen als Chance sehen
Freude an der Arbeit (wieder) herstellen
Klarheit und Orientierung
Perspektivenwechsel
Selbständigkeit und Eigenverantwortung
Persönliche Reifeentwicklung
Teamzusammenhalt
Gestärktes "Miteinander"
MEINE
METHODEN
Lösungsfokussierter, ziel- und ressourcenorientierter Ansatz
Systemische Fragetechniken
Aufstellung von Arbeitsbeziehungen im Einzelsetting mit Figuren/Moderationskarten
Visualisierung
Organigrammarbeit
Auftritt und Wirkung
Leitbilderstellung
Gerne biete ich Berufsberatungen auch über Videochatdienste an!
MEINE
ARBEITSWEISE
Eine meiner Lieblingsmethoden im Coaching ist die Aufstellungsarbeit. Hier werden innere Bilder, die Sie über eine Situation, ein Problem oder ein Anliegen haben, nach außen verlagert und symbolisch durch Moderationskarten oder Figuren „sichtbar“ gemacht.
Ich erlebe diese Arbeit immer wieder als ungemein effizient und wirkungsvoll.
Gerne arbeite ich dabei auch "verdeckt", eine Vorgehensweise, die ich bei Christina Freund in München kennenlernte.
Meine Basisausbildung ist die ASOS© Aufstellungsarbeit und basiert auf dem Open System Modell® von Kambiz Poostchi, den Schulen von Bert Hellinger, Matthias Varga von Kibèd/Insa Sparrer, Hunter Beaumont u.a.
Vertiefen durfte ich die Methode „Aufstellung“ in einigen Fortbildungen bei Dr. Ursula Bryson in München.
Bei Prof. Dr. Franz Ruppert lernte ich seinen Ansatz der „Identitätsorientierten Psychotrauma-Theorie“ kennen. Wissen, Erfahrungen und Forschungen aus seinen Büchern und Seminaren eröffneten mir neue Wege in meiner Beratungskompetenz.
Meine persönliche Reifeentwicklung bei seiner Kollegin Christina Freund in München prägte meine Arbeitsweise am meisten.
Das Gelernte, verknüpft mit meinen Erfahrungen, gebe ich in allen Beratungen und Coachings gerne an Sie weiter.