COACHING
Coaching bedeutet für mich professionelle Begleitung in beruflichen und persönlichen
Klärungs- und Veränderungsprozessen.
Ich arbeite dabei mit Menschen, die in anspruchsvollen Situationen Orientierung gewinnen,
Zusammenhänge besser verstehen und gute nächste Schritte entwickeln möchten.
Gemeinsam machen wir sichtbar, was gerade wirkt, ordnen die Situation aus unterschiedlichen
Perspektiven ein und schaffen so Klarheit, Entlastung und neuen Handlungsspielraum.
PRIVATES COACHING
COACHING -
Einzeln
Für Menschen, die in einem persönlichen Thema nicht weiterkommen und sich Entlastung und Klarheit wünschen.
Wenn du merkst:
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ich drehe mich im Kreis
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ich verstehe mich selbst nicht mehr
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ich erlebe in Beziehungen immer wieder Ähnliches
-
ich wiederhole etwas
-
ich will endlich klarer werden
Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Denn was heute in Beziehungen, Konflikten oder innerer Unruhe sichtbar wird, hat oft eine längere Geschichte.
COACHING-
mehrere Personen
Für Paare, Geschwister, Eltern und erwachsene Kinder oder andere Menschen, die miteinander auf ein gemeinsames Thema schauen möchten.
Wenn ihr merkt:
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wir kommen an einem Thema nicht weiter
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etwas steht zwischen uns
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wir sehen die selbe Situation sehr unterschiedlich
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Gespräche bringen wenig Klärung
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wir wollen besser verstehen, was zwischen uns wirkt
Dann kann ein Blick von außen weiterhelfen.
Im gemeinsamen Setting werden unterschiedliche Perspektiven, Dynamiken und Zusammenhänge klarer sichtbar.
Was möglich wird
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mehr innere Klarheit und Stabilität
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Belastendes besser einordnen
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klare Abgrenzung
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Beziehungen bewusster gestalten
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selbstbestimmte Wege gehen
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neue Perspektiven
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mehr Freude und Leichtigkeit im Leben
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mehr Selbstanbindung und Eigenverantwortung
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tragfähige nächste Schritte
Nicht als schnelle Lösung, sondern als Prozess von Verstehen, Ordnung und innerer Bewegung.
Meine Methoden
Die Auswahl der Methoden richtet sich nach dem Anliegen und dem Prozess. Ich arbeite ohne fertige Lösungen und halte einen klaren Rahmen für Klärung und Eigenverantwortung.
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Systemische Gesprächsführung
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Aufstellungsarbeit (Visualisierungsmaterialien)
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Biografie - und Genogrammerstellung
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Leitbild - und Orientierungsklärung
Die Aufstellungsarbeit findet im Einzelsetting oder in kleinen,
klar geführten Formaten statt.
Sitzungen sind auch online via Zoom möglich.
BERUFLICHES COACHING
BERUFLICHES
COACHIN-
Einzeln
Für Menschen, die in ihrer beruflichen Rolle mehr Klarheit, Orientierung und Handlungsspielraum gewinnen möchten.
Wenn du merkst:
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ich komme in einer beruflichen Situation nicht weiter
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ein beruflicher Konflikt bindet zuviel Energie
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ich reagiere emotionaler als ich möchte
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ich bin in meiner Rolle nicht ganz klar
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ich gerate im Beruf immer wieder in ähnliche Dynamiken
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ich will Entscheidungen bewusster und sicherer treffen
Was sich im beruflichen Alltag zeigt, ist oft nicht nur sachlich.
Rollenverwechslungen, falsche Erwartungen, alte Beziehungsmuster und verdeckte Dynamiken können mitwirken.
FÜHRUNGS
KRÄFTE
Entwicklung einer klaren Führungsrolle und professionellen Haltung
Klärung von Rolle, Funktion und Verantwortung
„Vom Kollegen zur Führungskraft“
Reflexion von Auftreten, Wirkung und Entscheidungsverhalten
Kommunikationskultur und Führungskommunikation
Feedback- und Mitarbeitergespräche
Umgang mit schwierigen Gesprächssituationen
Stärkung der Selbstführung als Grundlage wirksamer Führung
TEAMS
Teamzusammenhalt und Teamstärkung
Verbesserung der Teamkommunikation
Klärung von Rollen, Aufgaben und Zuständigkeiten
Begleitung von Teamzusammenführungen
(Onboarding)
Unterstützung bei Veränderungsprozessen
Bearbeitung von Teamkonflikten auf struktureller
und Beziehungsebene
Klärung von Kommunikations- und Entscheidungsmustern
SELBST
ERFAHRUNG
Im Rahmen von Ausbildungen
IHR
NUTZEN
Stärkung der eigenen Handlungs- und Entscheidungskraft
Aktivierung und bewusster Einsatz vorhandener Ressourcen
Klare Abgrenzung und stimmiges Setzen von Grenzen
Entwicklung selbstbestimmter, tragfähiger Schritte
Mehr innere Stabilität und Balance in herausfordernden Situationen
Klärung und Verbesserung beruflicher und privater Beziehungen
Konstruktiver Umgang mit Krisen und Übergängen
Veränderungsprozesse bewusst gestalten statt aushalten
Wiedergewinnung von Klarheit, Orientierung und Arbeitsfreude
Erweiterung der Perspektive und neue Sichtweisen
Stärkung von Selbstständigkeit und Eigenverantwortung
Persönliche Reifung und innere Klärung
Förderung eines tragfähigen Miteinanders
Stärkung von Zusammenarbeit und Teamzusammenhalt
Ziel ist nicht Anpassung, sondern innere Klarheit, Selbstführung und ein handlungsfähiger Umgang mit den eigenen Themen – im jeweiligen beruflichen oder privaten Kontext.
MEINE
METHODEN
Im Einzelcoaching:
Die Auswahl der Methoden richtet sich nach dem Anliegen und dem Prozess.
Ich arbeite ohne fertige Lösungen und halte einen klaren Rahmen für Klärung und Eigenverantwortung.
Systemisch lösungs- und ressourcenorientiert
Ziel- und prozessorientierte Gesprächsführung
Systemische Fragetechniken
Resonanz- / Anliegenmethode:
Aufstellungsarbeit von Arbeitsbeziehungen im Einzelsetting
Arbeit mit Figuren, Moderationskarten und Raum
Organisations- und Rollenaufstellungen
Visualisierung und Strukturarbeit
Organigramm- und Rollenklärung
Arbeit an Auftreten, Wirkung und professioneller Positionierung
Leitbild- und Orientierungsklärung für Führungskräfte, Teams und Organisationen
Beratungen sind auch online via Zoom möglich.
Bei Teams:
In der Arbeit mit Teams liegt der Fokus auf dem gemeinsamen Raum, der Zusammenarbeit und der strukturellen Klärung.
Ich arbeite prozessorientiert, moderierend und rahmenhaltend – ohne individuelle Tiefenprozesse im Teamsetting.
Systemisch lösungs- und ressourcenorientierte Teamentwicklung
Moderation von Teamprozessen und Gruppendynamiken
Raumöffnende Formate zur gemeinsamen Reflexion
Arbeit mit Visualisierungen
Leitbild- und Orientierungsklärung für Führungskräfte, Teams und Organisationen
MEINE
ARBEITSWEISE
Eine meiner bevorzugten Methoden im Einzel-Coaching ist die Resonanzmethode bzw. Aufstellungsarbeit. Innere Bilder, die wir zu einer Situation, einem Problem oder einem Anliegen in uns tragen, werden dabei nach außen verlagert und symbolisch - etwa durch Moderationskarten oder Figuren - sichtbar gemacht.
Ich erlebe diese Arbeit seit vielen Jahren in privaten und beruflichen Themen als besonders effizient und wirkungsvoll.
Meine Basisausbildung ist die ASOS© Aufstellungsarbeit auf Grundlage auf des Open System Modell® von Kambiz Poostchi, sowie geprägt durch Impulse aus den Schulen von Bert Hellinger, Matthias Varga von Kibèd/Insa Sparrer, Hunter Beaumont u.a.
Vertiefen durfte ich die Methode „Aufstellung“ in mehreren Fortbildungen bei Ursula Bryson in München.
Bei Franz Ruppert lernte ich seinen Ansatz der „Identitätsorientierten Psychotrauma-Theorie“ kennen. Seine Forschung, Lehre und der IOPT-Ausbildung erweiterten mein Verständnis für Bindungs- und Entwicklungstraumata wesentlich.
Meine persönliche Reifeentwicklung bei seiner Kollegin Christina Freund prägte meine heutige Arbeitsweise maßgeblich. In ihren Vorlesungen durfte ich mein Wissen zum Thema "Trauma" weiterentwickeln.
Ergänzend dazu vertiefte ich den Ansatz der systemischen Selbstintegration in einer Fortbildung und in der kontinuierlichen Arbeit mit Ero Langlotz. Seine Methode beeinflusste meine Haltung von innerer Klärung, Eigenverantwortung und Präsenz nachhaltig.
Das Gelernte, verbunden mit meinen eigenen Erfahrungen, fließt in alle meine psychologischen Beratungen und Coachings ein.
Voraussetzung für eine Zusammenarbeit ist der Wunsch nach Veränderung sowie die Bereitschaft, selbstverantwortlich an sich zu arbeiten.
Meine Arbeit erfolgt auf Basis eines klaren professionellen Rahmens.
Da sie prozess-, beziehungs- und situationsabhängig ist und in unterschiedlichen Settings erfolgt, werden dieser Rahmen und Konditionen individuell und im persönlichen Kontakt vereinbart.
Für Menschen in finanziell belastenden Lebenssituationen sind nach individueller Absprache auch reduzierte Tarife möglich. Die Vergabe erfolgt nach persönlicher Rücksprache und im Rahmen der verfügbaren Kapazitäten.